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2017-07-14から1日間の記事一覧

一人で腹筋割れるもん(第15週)

※7月14日のおなかは相変わらず左下をクリアしてる状態。15%が目標。 前回記事〜14週目の振り返り ライザップに行かずに一人で腹筋割ることを決意して14週間経過時点。体重は増えたけど、体脂肪率は謎にぐんと下がった。いままでにない変化になんだこれと思っ…

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